Equol är en förening som produceras av tarmbakterier under metabolismen av sojaisoflavonet daidzein. Det fungerar som ett icke-steroidalt östrogen och kan ha olika hälsofördelar, inklusive antioxidativa och hormonbalanserande effekter. Endast vissa individer har dock de specifika tarmbakterierna som kan producera equol. Att mäta equol i avföring hjälper till att avgöra om tarmens mikrobiom kan omvandla daidzein effektivt, vilket ger insikt i den mikrobiella mångfalden och funktionen kopplad till östrogenmetabolism.
Equol är en metabolit som bildas av tarmbakterier från sojaisoflavonet daidzein, och den har östrogenliknande aktivitet.
För att bedöma om din tarmmikrobiom kan omvandla daidzein till equol, vilket speglar en specifik mikrobiell funktionalitet.
Ja, equol anses vara fördelaktigt tack vare dess antioxidativa egenskaper och dess potential att stödja hormonbalansen.
Nej, endast cirka 30–50 % av människorna har de tarmbakterier som krävs för att producera equol från sojaisoflavoner.