Histaminproducerande bakterier är tarmmikrober som kan omvandla aminosyran histidin till histamin, en biogen amin som spelar en central roll i immunreaktioner och allergiska reaktioner. Även om histamin är en nödvändig signalsubstans kan överproduktion i tarmen bidra till symtom som liknar allergier, såsom utslag, huvudvärk eller matsmältningsbesvär. Dessa bakterier kan frodas vid kronisk stress, nedsatt tarmbarriärfunktion eller kost rik på histidinhaltiga livsmedel. Förhöjda nivåer är kopplade till tillstånd som histaminintolerans eller pseudoallergier. Att upprätthålla en balanserad mikrobiom och korrekt tarmbarriärintegritet kan bidra till att minska histaminbelastningen från mikrobiella källor.
Detta är specifika tarmmikrober som omvandlar aminosyran histidin till histamin, vilket kan påverka immunfunktion och inflammatoriska reaktioner.
Överdriven histaminproduktion av tarmbakterier kan bidra till symtom som uppblåsthet, hudreaktioner, huvudvärk eller matintoleranser, även utan en klassisk allergi.
En hög andel tyder på överväxt av histaminproducerande mikrober, vilket kan indikera dysbios, ökad tarmppermeabilitet ("läckande tarm") eller histaminintolerans.
Det tyder på att dessa mikrober för närvarande inte är överaktiva eller överflödiga, vilket kan vara gynnsamt för personer med histaminkänslighet.
Kost, kronisk stress och mikrobiell obalans i tarmen spelar alla en roll. Att minska intaget av histaminrika livsmedel och förbättra tarmhälsan kan hjälpa till att balansera histaminproduktionen.