Jäst är en typ av svamp som naturligt finns i människokroppen, särskilt i tarmen och på huden. I normala mängder är den ofarlig och en del av den hälsosamma mikrobiomen. Däremot kan en obalans leda till överväxt, vilket kan orsaka olika hälsoproblem. Faktorer såsom kost, antibiotikaanvändning och allmän hälsa kan påverka jästnivåerna.
Personer med kroniska matsmältningsproblem, personer som nyligen har använt antibiotika eller personer med nedsatt immunförsvar kan ha nytta av avföringstest för jästöverväxt.
Kosten spelar en viktig roll för jästnivåerna. Socker- och kolhydratrika dieter kan främja jästtillväxt. Omvänt kan en balanserad kost med probiotika bidra till att hålla jästnivåerna i schack.
Ja, probiotika kan vara till nytta för att hantera överväxt av jästsvampar. De hjälper till att återställa den naturliga balansen i tarmfloran, undertrycker överväxt av jäst och förbättrar tarmhälsan.