Kamomillte

Kamomillteintolerans innebär att matsmältningssystemet inte kan bearbeta föreningar i kamomillte på rätt sätt, vilket leder till obehag och olika symtom. Detta är en icke-immun reaktion, till skillnad från allergi mot kamomillte, som är en immunreaktion på proteiner i kamomill, vilket kan orsaka allvarliga symtom som nässelfeber, svullnad eller anafylaxi. Kamomillteintolerans leder i allmänhet till mildare symtom, främst matsmältningsfokuserade symtom, och involverar inte immunsystemet.

• Uppblåsthet och gasbildning
• Buksmärta
• diarré
• illamående
• Matsmältningsbesvär
• Huvudvärk

Om du konsekvent upplever matsmältningsbesvär som uppblåsthet, buksmärtor eller diarré efter att ha druckit kamomillte kan det vara klokt att överväga ett test för intolerans mot kamomillte. Detta är särskilt viktigt om dessa symtom stör dina dagliga aktiviteter eller om den specifika orsaken till ditt obehag är oklar, eftersom det kan tyda på andra kostkänsligheter eller hälsoproblem.

Intolerans mot kamomillte innebär att man undviker eller begränsar kamomillte i sin kost. Eftersom kamomillte är känt för sina lugnande egenskaper och ofta dricks för att slappna av är det viktigt att hitta alternativa örtteer som inte orsakar obehag. Det finns många olika örtteer, t.ex. pepparmynta- eller ingefärste, som kan ge liknande lugnande effekter. Rådgivning med en dietist kan hjälpa till att säkerställa en balanserad kost samtidigt som man undviker kamomillte. Att föra matdagbok kan vara till nytta för att identifiera andra potentiella matintoleranser och för att följa upp kostjusteringar.