Lime

Kalkintolerans innebär att kroppen har svårt att smälta kalk, vilket leder till obehag i mag-tarmkanalen. Detta skiljer sig från limeallergi, som är en immunförsvarsreaktion på proteinerna i lime, vilket kan leda till allvarligare symtom som nässelfeber, svullnad eller andningsproblem. Intolerans är huvudsakligen begränsad till matsmältningsproblem, såsom uppblåsthet eller diarré, och är inte ett immunsvar.

• Uppblåsthet
• gas
• Buksmärta
• diarré
• illamående

Om du konsekvent upplever matsmältningsproblem efter att ha konsumerat lime eller produkter som innehåller lime kan det tyda på en intolerans. Symtom som uppblåsthet, buksmärtor eller diarré som uppträder regelbundet efter intag av lime bör leda till att man överväger ett intoleranstest för lime. Konsultation av sjukvårdspersonal kan hjälpa till att avgöra om dessa symtom beror på intolerans eller ett annat medicinskt tillstånd.

För att hantera intolerans mot lime krävs kostjusteringar för att undvika intag av lime. Detta kräver noggrann läsning av livsmedels- och dryckesetiketter, eftersom lime är en vanlig ingrediens i olika drycker, dressingar och rätter. Att utforska alternativ som andra citrusfrukter som inte orsakar symtom kan bidra till att upprätthålla en mångsidig och trevlig kost. De som har svårt att anpassa sin kost kan rådgöra med en dietist eller näringsfysiolog för att få vägledning om hur man kan göra lämpliga kostförändringar och samtidigt se till att näringsbehoven tillgodoses.