Strontium

Strontium, som liknar kalcium, främjar benhälsan och kan minska risken för osteoporos. Det finns i fisk och skaldjur, fullkornsprodukter och grönsaker. Även om det är fördelaktigt i små mängder kan för mycket strontium störa kalciumabsorptionen, vilket understryker behovet av balans....

No image found

Beskrivning

Hur påverkar strontium den allmänna hälsan?

Genom att främja starka ben spelar strontium en avgörande roll för den allmänna skeletthälsan och åldrandet. Fördelarna är:

  • Stödjer bentätheten
  • Kan sänka risken för osteoporos
  • Hjälper till vid benbildning
Vilka är kostens källor till strontium?

Strontium finns i:

  • Fisk och skaldjur
  • Fullkornsprodukter
  • Spenat
  • Mjölkprodukter
Vilka symtom kan strontiumbrist orsaka?

Strontiumbrist kan leda till minskad bentäthet och ökad risk för frakturer.

Kan strontium vara giftigt i höga doser?

Ja, överdrivet strontium kan påverka kalciumabsorptionen negativt. Balans är nyckeln till att utnyttja dess fördelar utan att riskera benhälsan.

Kundvagn

Tester som innehåller denna artikel

Innehåll
Hur påverkar strontium den allmänna hälsan?
Vilka är kostens källor till strontium?
Vilka symtom kan strontiumbrist orsaka?
Kan strontium vara giftigt i höga doser?
Hur påverkar strontium den allmänna hälsan?
Vilka är kostens källor till strontium?
Vilka symtom kan strontiumbrist orsaka?
Kan strontium vara giftigt i höga doser?
girl-img