Bor
Boron är ett spårmineral som stödjer benstyrka, kognitiv funktion och hormonbalans. Det hjälper kroppens upptag av magnesium och kalcium, vilket bidrar till skydd mot osteoporos. Boron bidrar också till mental klarhet och hjärnans totala prestation. Naturligt förekommande i livsmedel som äpplen, apelsiner, nötter, bönor och bladgrönsaker, är det enkelt att inkludera i en hälsosam kost.
Beskrivning
- Svaga ben
- Smärta i lederna
- Dålig koncentration eller minne
- Obalans mellan hormoner
Bor ökar benstyrkan genom att hjälpa till med absorptionen av kalcium och magnesium. Det stöder hjärnans hälsa genom att förbättra kognitiva förmågor och koncentration. Bor spelar också en avgörande roll för att reglera hormonnivåerna, inklusive östrogen och testosteron, vilket påverkar det allmänna välbefinnandet.
Rika källor till bor är bland annat frukt som äpplen, apelsiner och päron, nötter som mandlar och valnötter, baljväxter och gröna bladgrönsaker.
Att äta en varierad kost som innehåller borrika frukter, grönsaker, nötter och baljväxter är nyckeln till att upprätthålla tillräckliga bonnivåer. Att överväga bortillskott kan vara fördelaktigt för personer med begränsad kost eller specifika hälsotillstånd, men rådgör först med en vårdgivare.
Tester som innehåller denna artikel
Över 100.000 nöjda kunder
Hemtestet var enkelt med tydliga instruktioner att följa. Testresultatet var detaljerat och presenterades tydligt. Jag hade också möjlighet att ställa frågor om testresultatet.
Oskar Johansson
Jag tittade på olika företag som erbjuder samma tjänster men bestämde mig för GetTested då det kändes seriöst med labb i Tyskland. Hela processen funkade superbra.
Des
Det finns andra som säljer test, jag har provat 3 olika. GetTested har haft bästa kundservicen, både vänliga och väldigt kunniga. Paketet skickades också samma dag som jag beställde det.
Emma Berg
Helt perfekt, resultaten kom efter några dagar och äntligen, efter många besök hos läkaren, vet vi varför min son har eksem - han är allergisk mot mjölk. Tack så mycket.
Jerome Bell
Jag tyckte att de var professionella och väntetiden för att få resultaten var helt ok. De var hjälpsamma med eventuella frågor efteråt. Jag kommer att använda dem igen om det behövs. Jag rekommenderar dem starkt.
David Gustafsson
Jag uppskattar verkligen att kunna testa så här. Förvånansvärt mycket information i rapporten. Att få dessa svar är ovärderligt, eftersom det är omöjligt att få via den vanliga vården.
Christina Berggren