Litium (Li) är ett naturligt förekommande grundämne, främst känt för sin användning inom psykiatrisk behandling. I spårmängder kan litium påverka humörstabilitet och mental hälsa. Ny forskning tyder på att små doser litium kan stödja kognitiv funktion, förbättra humöret och verka neuroprotektivt, vilket framhäver dess potentiella roll för neurologisk hälsa.
Även i små mängder kan litium ha betydande fördelar för neurologisk hälsa, vilket kan förbättra humörstabiliteten och den kognitiva funktionen. Fördelarna är:
Litiumbrist är inte väldefinierad, men låga nivåer kan kopplas till:
Litium finns i spårmängder i:
Ja, i höga doser, särskilt vid psykiatrisk behandling, kräver litium noggrann övervakning för att förhindra toxicitet, vilket kan påverka njurarna, sköldkörteln och leda till neurologiska problem.