Serotonin
Serotonin är en nyckeltransmittor som ofta kallas ”lyckokemikalien”, och som är involverad i regleringen av humör och emotionellt välbefinnande. Den har också viktiga roller i sömn, matsmältning, benhälsa och blodkoagulering. Serotonin produceras främst i tarmen och påverkar både hjärnan och kroppen genom att påverka olika fysiologiska funktioner och känslomässiga tillstånd. Obalanser i serotoninnivåerna kan ha betydande effekter på både mental och fysisk hälsa.
Beskrivning
Att testa serotoninnivåerna kan vara till nytta för personer som upplever symtom på depression, ångest eller andra humörstörningar. Det är också användbart för dem med oförklarliga matsmältningsproblem, sömnstörningar eller kronisk smärta.
Symtom på för lågt serotonin:
- Depression
- Ångest och oro
- Irritabilitet eller humörsvängningar
- Sömnlöshet eller sömnstörningar
- Låg energi eller trötthet
- Förändringar i aptiten
- Dåligt minne och koncentration
Mätning av serotonin i urin återspeglar kroppens totala serotoninproduktion, inklusive vad som filtreras och utsöndras av njurarna. Serotoninnivåerna i blodet indikerar dock främst det serotonin som cirkulerar i blodomloppet. Urinmätning kan ge en bredare bild av serotoninmetabolismen, medan blodnivåerna är mer specifika för dess omedelbara tillgänglighet i kroppen.
- Brist på folsyra/B12
- Hypotyreos
- Förgiftning av tungmetaller
- Läkemedelsförgiftning
- Demens, Pellagra
- Sömnbrist, Porfyri
- Lågt blodsocker, Kronisk överväxt av Candida
- Känslighet för vetegluten
- Brist på essentiella fettsyror
- Histaminobalans (låg eller hög)
- Obalans i dopamin, prolaktin, histidin och serin
- Tillstånd som Wilsons sjukdom, hjärnallergier, Huntingtons sjukdom, endorfinobalans
För att öka serotoninnivåerna på ett naturligt sätt är en balanserad kost viktig, särskilt livsmedel som är rika på tryptofan som kalkon, ägg, ost och nötter. Regelbunden träning ökar också serotoninproduktionen. Exponering för solljus kan höja serotoninnivåerna, liksom stresshanteringstekniker som mindfulness eller yoga. Tillräcklig sömn är viktigt för att reglera serotonin. Dessutom kan kosttillskott som 5-HTP (5-Hydroxytryptofan) hjälpa till. 5-HTP, som härrör från tryptofan, är en föregångare till serotonin och kan stödja dess produktion i kroppen.
Tester som innehåller denna artikel
Över 100.000 nöjda kunder
Hemtestet var enkelt med tydliga instruktioner att följa. Testresultatet var detaljerat och presenterades tydligt. Jag hade också möjlighet att ställa frågor om testresultatet.
Oskar Johansson
Jag tittade på olika företag som erbjuder samma tjänster men bestämde mig för GetTested då det kändes seriöst med labb i Tyskland. Hela processen funkade superbra.
Des
Det finns andra som säljer test, jag har provat 3 olika. GetTested har haft bästa kundservicen, både vänliga och väldigt kunniga. Paketet skickades också samma dag som jag beställde det.
Emma Berg
Helt perfekt, resultaten kom efter några dagar och äntligen, efter många besök hos läkaren, vet vi varför min son har eksem - han är allergisk mot mjölk. Tack så mycket.
Jerome Bell
Jag tyckte att de var professionella och väntetiden för att få resultaten var helt ok. De var hjälpsamma med eventuella frågor efteråt. Jag kommer att använda dem igen om det behövs. Jag rekommenderar dem starkt.
David Gustafsson
Jag uppskattar verkligen att kunna testa så här. Förvånansvärt mycket information i rapporten. Att få dessa svar är ovärderligt, eftersom det är omöjligt att få via den vanliga vården.
Christina Berggren