Ångest

Ångest är ett vanligt tillstånd som kan orsaka en mängd olika fysiska och känslomässiga symtom. Ur ett funktionsmedicinskt perspektiv ses ångest som ett symptom på ett underliggande problem i kroppen, snarare än ett tillstånd i sig. I den här artikeln kommer vi att utforska symtom, orsaker och behandlingar av ångest ur ett funktionsmedicinskt perspektiv.
dropdown image
Ångest
symptom

Symptom vid ångest

Ångest kan yttra sig på många olika sätt, beroende på individen och vilken typ av ångest de upplever. Några vanliga symtom på ångest inkluderar:

  • Överdriven oro eller rädsla
  • Oro eller agitation
  • Trötthet eller svaghet
  • Svårigheter att koncentrera sig
  • Irritabilitet eller humörsvängningar
  • Muskelstelhet eller huvudvärk
  • Svettningar eller darrningar
  • Mage- och tarmproblem såsom illamående eller diarré

Orsaker till ångest

Ångest kan orsakas av olika faktorer, inklusive:

  • Kronisk stress och emotionellt trauma
  • Näringsbrister
  • Hormonella obalanser
  • Miljögifter
  • Genetisk predisposition
  • Medicinska tillstånd såsom sköldkörteldysfunktion eller binjureutmattning

Behandling vid ångest

Behandling av ångest ur ett funktionellt medicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller mediciner. Några vanliga behandlingar för ångest kan inkludera:

  • Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
  • Kostförändringar som att minska socker- och koffeinintaget och öka konsumtionen av hela livsmedel
  • Näringstillskott med viktiga näringsämnen som magnesium, B-vitaminer och omega-3-fettsyror
  • Balansering av hormoner genom riktade kosttillskott eller medicinering
  • Minska exponeringen för miljögifter
  • Åtgärda underliggande inflammation eller infektion genom riktade kosttillskott eller medicinering

Kundvagn

Vårt toppval för Ångest

Innehåll

Symptom vid ångest

Orsaker till ångest

Behandling vid ångest

Vårt toppval för Ångest

Symptom vid ångest

Orsaker till ångest

Behandling vid ångest

Vårt toppval för Ångest
girl-img

Förstå den grundläggande orsaken:

Gör ett test idag för att alltid prestera på topp

Gör förändringar för att må bättre

4

1

Välj ditt test

Get teted Slide in black and white

Få dina resultat

3

2

Gör testet hemifrån