Högt blodtryck

Högt blodtryck, eller hypertoni, är ofta en signal om underliggande problem som stress, dålig kost eller brist på motion. Det drabbar miljontals människor världen över. Genom att ta itu med dessa grundorsaker genom livsstilsförändringar och kostjusteringar kan man effektivt hantera högt blodtryck. Detta tillvägagångssätt fokuserar på den allmänna hälsan för långsiktig blodtryckskontroll.
dropdown image
Högt blodtryck
symptom

Symtom på högt blodtryck

Många personer med högt blodtryck upplever inga symtom, vilket är anledningen till att det ofta kallas "den tysta mördaren". Vissa personer kan dock uppleva följande symtom:

  • Huvudvärk
  • Yrsel
  • Andnöd
  • Bröstsmärta
  • Visuella förändringar

Orsaker till högt blodtryck

Högt blodtryck kan orsakas av en mängd olika faktorer, bland annat:

  • Dåliga kost- och livsstilsvanor
  • Kronisk stress och ångest
  • Hormonella obalanser
  • sömnstörningar
  • Genetisk predisposition
  • Miljögifter

Behandlingar för högt blodtryck

Behandling av högt blodtryck ur ett funktionsmedicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller mediciner. Några vanliga behandlingar för högt blodtryck kan inkludera:

  • Kostförändringar, t.ex. minskat saltintag och ökad konsumtion av hela livsmedel
  • Regelbunden träning och fysisk aktivitet
  • Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
  • Balansering av hormoner genom riktade kosttillskott eller medicinering
  • Förbättrad sömnhygien
  • Minska exponeringen för miljögifter
  • Tillskott av viktiga näringsämnen som magnesium och kalium

Kundvagn

Vårt toppval för Högt blodtryck

Innehåll

Symtom på högt blodtryck

Orsaker till högt blodtryck

Behandlingar för högt blodtryck

Vårt toppval för Högt blodtryck

Symtom på högt blodtryck

Orsaker till högt blodtryck

Behandlingar för högt blodtryck

Vårt toppval för Högt blodtryck
girl-img

Förstå den grundläggande orsaken:

Gör ett test idag för att alltid prestera på topp

Gör förändringar för att må bättre

4

1

Välj ditt test

Get teted Slide in black and white

Få dina resultat

3

2

Gör testet hemifrån