Magbesvär

IBS och magbesvär kan yttra sig på många olika sätt, beroende på individen och hur allvarligt tillståndet är. Några vanliga symtom på IBS och magbesvär är:

• Buksmärta eller obehag i magen
• Diarré eller förstoppning
• Uppblåsthet eller gasbildning
• Illamående eller kräkningar
• Sura uppstötningar eller halsbränna
• Födoämnesintolerans eller -känslighet

IBS och magbesvär kan orsakas av en rad olika faktorer, bl.a:

• Näringsbrister
• Kronisk stress och känslomässigt trauma
• Miljögifter
• Genetisk predisposition
• Medicinska tillstånd såsom celiaki eller inflammatorisk tarmsjukdom
• Biverkningar av mediciner eller behandlingar

Behandling av IBS och magbesvär ur ett funktionsmedicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller läkemedel. Några vanliga behandlingar för IBS och magbesvär kan inkludera:

• Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
• Kostförändringar som att minska intaget av socker och bearbetade livsmedel och öka intaget av hela livsmedel
• Näringstillskott med viktiga näringsämnen som probiotika, matsmältningsenzymer och fibrer
• Balansering av hormoner genom riktade kosttillskott eller medicinering
• Minska exponeringen för miljögifter
• Ta itu med underliggande inflammation eller infektion genom riktade kosttillskott eller medicinering
• Införande av regelbunden fysisk aktivitet eller träning